Сауна – отличный способ оздоровления, и тем приятнее, если она в постоянном доступе, правда? Ведь так удобно посещать сауну, если она прямо у вас дома. Но желающие обзавестись собственной сауной неизбежно сталкиваются с вопросом, какая именно парилка больше подойдет именно им. Интернет-магазин БалиСауна предлагает купить в Израиле сауну таких видов, так финская и инфракрасная. Рассмотрим особенности каждого вида.
Финская сауна
Чаще всего представлена в виде сауны-бочки с дровяной или каменной печью и полками внутри. Особенностью данного вида парилки является то, что в ней довольно комфортно находиться даже при температуре в 110 градусов. Нагреваемый печью воздух в ней сухой, всего в пределах 4-10% влажности, а потому тело сильно потеет, а сам выделяемый пот быстро высыхает. В финской сауне обычно лежат, сначала на нижней, потом на средней и верхней полке – таким образом тело прогревается постепенно. Начинающим настоятельно не рекомендуется сразу ложиться на верхнюю полку, это экстремальные для неподготовленного организма нагрузки.
Инфракрасная сауна
Считается более мягкой альтернативой финской сауны. ИК-сауна – это довольно экзотичная процедура, при которой инфракрасное излучение воздействует конкретно на тело. Звучит, возможно, странно, но нахождение в такой сауне абсолютно безопасно. Это не ультрафиолетовое и не рентгеновское излучение. Более того, посещение ИК-сауны разрешено и рекомендуется людям всех возрастов. Считается, что при нахождении в инфракрасной сауне тело прогревается на 5 см вглубь, в то время как в финской – на 4 мм.
Представляет собой небольшую кабинку, облицованную деревом, в разных частях которой находятся специальные излучатели. Благодаря маленьким размерам может быть размещена даже в квартире в любой комнате, питание от розетки.
Оба вида сауны благотворно влияют на организм, помогают при различных заболеваниях (например, ОРЗ и гипертония), улучшают настроение и снимают нервное напряжение. Являются средством для борьбы с лишним весом, нормализуют сон и оказывают укрепляющий эффект на иммунитет в целом.
Выбор конкретного вида сауны диктуется не только личными предпочтениями, но и наличием свободного места для парилки, а также показаниями по здоровью. Если вы решили купить сауну в Израиле, магазин БалиСауна готов проконсультировать вас по всем возможным вопросам. Будьте здоровы!