Вопрос, который чаще всего возникает у желающих купить сауну в Израиле – «Какую выбрать? Инфракрасную или финскую?». Разберем 3 ключевые показателя в выборе ниже.
Польза здоровью
Польза финской сауны для здоровья признавалась людьми из Скандинавии, коренными американцами и славянами на протяжении поколений, отмечая чувство расслабления, более здоровую кожу и общее ощущение благополучия. В последние годы независимые долгосрочные научные исследования подтвердили эти преимущества, а также множество других: снижение вероятности развития ишемической болезни сердца, снижение риска инсульта, снижение заболеваемости болезнью Альцгеймера и деменции, увеличение человеческого гормона роста и выносливости у спортсменов. Эти выводы задокументированы в авторитетном журнале Американской медицинской ассоциации.
Заявления о пользе для здоровья инфракрасных кабин многочисленны. Поиск в Google по запросу «инфракрасное излучение для здоровья» даст почти 24 миллиона результатов! Среди многих заявлений о ошеломляющей пользе для здоровья — потеря веса, облегчение боли, детоксикация и обращение вспять фибромиалгии и рака.
Доступность
С точки зрения доступности инфракрасные кабины явно дешевле в приобретении и эксплуатации, чем традиционные сауны. Большинство ИК-кабин можно подключить к стандартной настенной розетке, и их эксплуатация дешевле, чем финская сауна с электрическим нагревателем, для которой требуется специальная линия 240 В и выключатель. Но не верьте страшилкам, которые рассказывают продавцы инфракрасных приборов об огромных счетах за электроэнергию, вызванных финскими саунами. В зависимости от ваших местных тарифов на электроэнергию и размера вашей каменки, час использования сауны три раза в неделю добавляет к вашему ежемесячному счету за электроэнергию всего около 4,80 долларов.
Комфорт
Так что же удобнее, финская сауна или инфракрасная? Единственный способ ответить на этот вопрос — попробовать оба типа и посмотреть, какой из них лучше для вас. Традиционные сауны достигают более высоких температур, которые могут варьироваться от 90 до 120 градусов. Традиционные сауны имеют верхние (где жарко) и нижние полки (где менее жарко). Таким образом, вы можете сесть или лечь на любую скамью, которая кажется вам наиболее удобной. Инфракрасные кабины имеют одну нижнюю скамью, а температура помещения обычно около 40 градусов. Прежде чем купить сауну в Израиле, предлагаем сначала опробовать в спа-центре оба варианта.
Так что лучше? Финская сауна или инфракрасная? Только вы можете судить по личному опыту.